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jueves, 23 de mayo de 2013

Salud y Belleza

Buenas tardes. 

Hoy os quiero dejar un post sobre belleza y salud. Yo siempre voy a Estetika Aingeru (Calle San Martín 35. 48993 Getxo, Bizkaia. Telf: 94. 460. 54. 06). A mi me gusta mucho porque hago de todo y  la verdad es que lo hacen todo genial. Además la dueña, Aingeru, siempre está a la última y eso me encanta. Tienen todas las novedades y las últimas máquinas. Tienen de todo: Power Plate, Photon, depilación, depilación láser, manicura, pedicura, posibilidad de hacer dieta, masajes, peelings, limpieza de cutis, etc. os recomiendo que vayáis porque seguro que os encanta y las chicas que trabajan son majísimas y encantadoras.

Today I would like to write about health and beauty. I always go to "Estetika Aingeru" (Calle San Martín 35. 48993 Getxo, Bizkaia. Spain. Telf: 94. 460. 54. 06). I love going there because I can do many different things in one place and they always have the newest things :) The owner, Aingeru, is always trying to know the latest things of the market and that's why she has some amazing machines. They offer many things: Power Plate, Photon, waxing, laser depilation, manicure, pedicure, possibility of doing a diet, peelings, facial cleansing, massages, etc.  I highly recommend it and the girls that work there are really really niche which is always nice. 






Yo suelo ir al Power Plate porque es un vicio y en 30min ya he hecho el ejercicio diario. Tiene muchos beneficios y Aingeru es de las pocas que tiene la máquina. Los beneficios son los siguientes: 

1. Entrenamiento de alta velocidad
2. Activación de la circulación sanguínea
3. Mejora de la coordinación
4. Aumento de la movilidad
5. Combustión local de grasas
6. Celulitis y estética
7. Mejor condición física
8. Bienestar intenso

Esto no significa que por ir vamos a estar perfectas pero la verdad es que se nota una mejoría impresionante y nos ayuda a estar mejores con nosotros mismos. Aingeru siempre va a Barcelona para enterarse de nuevos ejercicios e incluso objetos adicionales que se puedan añadir para que el desgaste sea aún mayor. 


I usually go to the Power Plate there because in 30min one has done the exercise of the day. Its true that we have to do more things but doing that is already a huge step. It has many benefits and Aingeru is one of the few people who has this machine in the Basque Country. Amongst the benefits we can find:

Power Plate machines use the principles of Acceleration Training to stimulate the body’s natural response to vibration. These vibrations transmit waves of energy throughout the body, activating muscle contractions between 25 and 50 times per second, enhancing overall performance in sessions as short as 15 minutes a day, 3 times a week.

Acceleration Training™ on Power Plate® equipment offers a host of benefits, ranging from an immediate improvement in blood circulation, to a variety of other measurable outcomes: such as increased muscle strength and flexibility, improved range of motion, decreased cellulite, increased bone mineral density, reduced pain and soreness and faster recovery.

Acceleration Training with Power Plate machines creates instability in the human body, as with each vibration the body is forced to perform reflexive muscle actions, multiple times per second. Furthermore, these contractions must work in multiple dimensions as the Power Plate machines actually oscillate in all three planes, exactly as the human body is designed to do. The net result is an incredible improvement in force production, or strength and power.












El Photon Platino es un vicio. Se Sólo hay que meterse dentro y dejar la cabeza fuera y nada...a aguantar el calor... Así se activan moléculas de agua de nuestro cuerpo, mejora el nivel de oxígeno, calienta y elimina las grasas, residuos químicos y toxinas de nuestra sangre reduciendo el nivel de acidez y mejora el flujo de sangre y el sistema nervioso. El Photon Platino favorece la expulsión de gases y materiales tóxicos del interior del organismo. Lo que produce una disminución de la acidificación sanguínea. Las células de la piel proporcionando tersura, mejor hidratación, reduce las contracturas musculares, tonifica energéticamente el organismo y ayuda a eliminar el tejido subcelular subcutáneo: obesidad, celulitis, adiposis... En otra palabras... ¡¡Es una mina!!


I love this machine and the thing is that it has many benefits to us:

• Helps cleanse the body in general.
• Cleans the blood and tissue depth.
• Regenerates tissues.
• Increase the concentration of calcium membrane and the cytoplasm.
• Reduces the peroxidation of fatty acids. (Cholesterol)
• Activates blood flow. 
• Clarifies lactic acid (responsible for muscular fatigue). 
• leucotos induces proliferation (strengthens immune system)
• Helps the body adapt to cold and heat (thermoregulatory). 
• Help to properly nourish the cells.
• Improves athletic performance and reduces injuries. 
• Placed often has anti-inflammatory effect. 
• Reduces medium acidification and interstitial blood.
• Improved osteoarticular pathologies. (Gonalgia, knee pain, Raquialgia, spine pain and shoulder pain).
• Improved processes asthmatic children.
• No side effects or contraindications.












Esta es la manicura permanente que me hice el martes y que me chifla. Aingeru me dijo que me iba a hacer la manicura francesa pero con un color de brillantina por encima como lleva Carlota Casiraghi y la verdad es que es ideal :D El esmalte se seca con la ayuda de una lámpara de rayos UVA y de este modo se consigue fijarlo a la uña para que quede permanente desde un primer momento. Además se secan inmediatamente sin tener que preocuparnos de no toquitear nada y parecer bichos raros por no estropearnos las uñas. 


Llevo//I'm wearing: 

Vestido/Dress: Gucci

Jersey/Pullover: Zara

Botas/Boots: Panama Jack

Bolso/Bag: Prada

Hasta mañana. Besos.

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